跟骨骨折韧带的恢复时间通常在6个月至1年之间。恢复时间的长短取决于骨折的严重程度和患者的年龄及身体状况。
跟骨骨折是指跟骨骨质连续性中断，而韧带损伤是指跟骨周围的韧带发生撕裂或断裂。如果跟骨骨折仅伴有轻微韧带损伤，且未涉及关节面，通常预后较好，恢复时间可能在6-8个月。严重的跟骨骨折或韧带损伤可能导致恢复时间延长至1年以上。这是因为严重的骨折或韧带损伤需要更长时间的康复治疗和物理治疗。
在跟骨骨折韧带损伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以减少跟骨负重，促进跟骨骨折愈合。
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