经络瑜伽的好处及作用

经络瑜伽的好处及作用主要有疏通经络、调理气血、平衡阴阳、调节脏腑等。经络瑜伽的主要作用是可以辅助治疗多种疾病，但作用通常有限，不能替代药物治疗。

1、疏通经络：经络包括经脉和络脉，经络可以运行人体内的气血，也可以联络脏腑肢节，因此经络瑜伽可以疏通经络，改善人体气血运行，促进脏腑代谢;

2、调理气血：经络可以联络脏腑肢节，经络能够通调人体气血，可以预防和治疗脏腑相关的疾病。因此经络瑜伽可以调理气血，有助于改善脏腑气血运行，也可以辅助治疗多种妇科疾病，如月经不调、痛经、闭经等;

3、平衡阴阳：经络可以平衡阴阳，任何一处气血失衡，都可能导致阴阳失衡，因此经络瑜伽可以平衡阴阳，改善人体气血运行;

4、调节脏腑：经络可以联络脏腑，可以调节人体脏腑气血代谢，可以治疗多种脏腑相关的疾病，如五脏六腑的疾病，包括心肝脾肺肾的功能失调等。

经络瑜伽虽然可以辅助治疗多种疾病，但作用通常有限，不能替代药物治疗。如果患者出现脏腑相关的疾病，建议到中医内科就诊，由医生通过望闻问切等明确具体病情后，再遵医嘱选择合适的药物进行治疗。此外，经络瑜伽可以促进身体血液循环，增加身体代谢，可以帮助排出体内毒素，促进新陈代谢，但身体代谢增加会消耗体内能量，经络瑜伽可以帮助消耗体内的能量，但效果也是有限的，需要长期坚持才能起到减肥的效果。

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