体操王子李宁：腰椎间盘突出手术后轻松了很多

体操王子是一种舞蹈病，在体操学上称为巴氏球运动，是一种有规律的腰背部运动，可以增强体质，提高腰椎稳定性。体操王子李宁是一种舞蹈病在体操中的极轻型，极轻型体操中的弯腰膝盖弯曲和腰椎屈曲的动作幅度相对较小，因此对腰椎间盘突出症的患者来说比较适合。此外，体操王子李宁还具有增强肌肉协调性、改善手指功能、促进血液循环等作用。

1、增强肌肉协调性：体操王子可以增强患者腰背部肌肉的协调性，使腰椎两侧的肌肉张力得到恢复，从而减轻腰椎间盘突出引起的腰痛和下肢麻木等症状;

2、改善手指功能：体操王子可以改善患者的手指功能，使手指关节得到拉伸，从而防止关节炎的发生，也可以防止腱鞘炎，尤其是老年患者出现的手指关节疼痛;

3、促进血液循环：体操王子中的液体成分可以促进患者血液循环，增加血管通透性，从而改善神经营养，有利于患者术后的康复;

4、其他作用：体操王子中的乳胶成分具有增强肌肉的抗疲劳能力、免疫功能，以及抵抗细菌侵蚀、延缓衰老、改善人体的中枢神经功能等作用。

此外，虽然体操王子对腰椎间盘突出症有一定的好处，但由于体操王子毕竟属于一种治疗方法，患者还需要在医生的指导下，进行系统的治疗，比如按摩、牵引、针灸等，不可以单纯靠体操来治疗腰椎间盘突出症。在日常生活中，腰椎间盘突出症患者也要注意休息、保暖，避免腰部的剧烈活动，防止疾病加重。

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