病娇偏执狂占有欲吻戏

病态偏执狂也称为精神偏执型人格障碍，多与遗传、精神刺激、自身性格特点等因素有关，较为严重者可出现行为偏激、冲动攻击等行为，可以通过访谈法、问卷法、修饰性取向法、培养个人兴趣爱好等方法，了解自己是否偏执，并寻找解决方法。

1、访谈法：访谈法主要是与医生或者心理治疗师面对面对面，通过交谈或者观察对方的表现，医生可以了解被人尊重的程度，比较全面、详细，比较全面的了解自己的人格特征、性格特征，找到属于自己的独立人格，建立自我认同。比较简单、容易操作，也比较快速;

2、问卷法：问卷法主要是将自己的生活圈子全部列举出来，由医生根据自己的文化背景、性格特点、行为举止，进行大体判断。但是此种方法较繁杂，需要反复进行多次评定，才能得到较为准确的结果;

3、修饰性取向法：主要是通过自己的良好性格和行为举止，来模拟不合理的生活方式，找到不合理的生活方式，纠正自己的生活方式。比较容易操作，而且痛苦小，见效快;

4、培养个人兴趣爱好：如音乐、绘画、阅读等，多种兴趣爱好可以让自己的生活更丰富多彩，且不容易引起误会，比较容易坚持。

此外，病态偏执狂人群也可以通过学习、工作、积极锻炼等方法，学会自我肯定，给自己积极暗示，克服困难。如果病态偏执狂已经达到疾病程度，则建议及时前往精神心理科就诊，可以通过精神检查、心理评估量表等明确具体情况。

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