表白被拒人格分裂

表白被拒是指被拒绝后伤心，伤心会有强烈的敌意和报复心理，而表白被拒绝后，敌意和报复心理就会更加明显，甚至会出现破坏性、攻击性的行为，可以考虑通过学习正确的人格建立、转变、发展，来克服表白被拒绝的情况。

1、学会正确的人格建立：通常情况下，如果在成长过程中没有经历失败和挫折，遇到困难时，就会容易产生怨怼的心理，导致心理承受能力差，而表白被拒绝后，会更加容易激起人格上的力量，从而建立正确的人格;

2、转变：首先要学会转变，即在遇到困难时，不要退缩、绝望，而要积极的应对，可以选择以自己喜好、努力的方向去做，比如听音乐、看电影、看书、做有益的运动等，从而转变心里的力量，改变心里的封闭和迷茫;

3、发展：如果以上方法都没有效果，可以考虑及时寻求父母的帮助，父母可以带领孩子去心理科，采取谈话疗法、叙事疗法、绘画疗法等方法，来帮助孩子树立正确的人格，克服表白被拒绝的情况。同时在人格培养方面，建议父母要有耐心，避免操之过急。因为孩子的成长是一个较长的过程，只有得到长期的教育和训练，才能更快、更好地建立稳定的人格;

4、其他：如果孩子已经不能被拒绝，则建议父母不要过度勉强，而是要学会放手让孩子独立，学会独立面对困难和挫折。此外，父母也可以带领孩子去旅游，去公共场所适当玩耍，以学会放松心情，学会拒绝表白被拒绝。

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