3购物狂心理病怎么治疗

3购物狂在心理疾病中被称为物质恐惧症，主要是对某种事物产生恐惧心理，针对3购物产生心理疾病，可以通过客观分析、正面评价、自我调整和家人帮助进行治疗。

1、客观分析：对3个人所存在的问题进行客观分析，找到3个人中长期存在的错误认知，然后客观看待问题，发现3个人中长期存在的错误认知进行矫正;

2、正面评价：3个人在面临选择困难时，对于自身所做的选择进行肯定，然后根据自己的实际情况和想法设定若干方案，通过正面评价自己的选择，找到3个人中长期存在的错误认知，从而消除自身焦虑、紧张和不安的情绪;

3、自我调整和家人帮助：在3购物后，如果自我调整和家人帮助做好了准备，这时可以适当降低对3个人所做的选择的期望值，避免过度焦虑，通过自我调整和家人帮助做好准备。同时在3购物后可以适当降低所做的工作量，通过降低工作量也可以缓解紧张、焦虑的情绪。此外还可以将所做的工作分成工作日、工作学习日，进行休息和放松，通过自我调整和家人帮助从心理上打消疑似的错误观念;

4、其他：对于3岁以下的儿童，建议家长将注意力转移到育儿教育中，避免3岁以下儿童由于对3宝妈的依赖，而产生对生产、育儿的恐惧心理。

3购物狂属于一种心理疾病，若3岁以下的儿童由于对3宝妈的依赖，而产生对3宝妈的恐惧心理，可以前往医院精神心理科就诊，在心理医生的指导下进行心理疏导，以缓解对3宝妈的恐惧心理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。