密室逃脱人格分裂系列

密室逃脱人格分裂症即密室性人格障碍，属于精神心理疾病，指患者在亲密的环境下，独自一人，将自己锁入密室，躲在负面的疏远中，如躲在窗帘后、床头角、沙发上等躲在窗帘外，或独自一人等情况。这类人群通常伴有抑郁、焦虑、睡眠障碍、冲动攻击等症状，较为严重。临床上，尚无密室性人格障碍的有效治疗方案，但可以通过以下方式进行缓解：

1、行为矫正：在专业人员的帮助下，逐步树立正确的行为观念，明确行为的目的是使其意识到自己当时行为的意义，从而更加自律，减少冲动行为。如可以逐渐地分散注意力，不要集中注意力，不要试图通过改变行为缓解问题;

2、心理治疗：常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、精神分析疗法、叙事心理治疗、绘画心理治疗等。其中心理治疗主要强调心理医生的指导，帮助患者发展，矫正错误的认知，从而改善症状;

3、药物治疗：如患者的焦虑症状较为严重，可以在医生指导下，使用苯二氮卓类药物，如地西泮、劳拉西泮等，具有抗焦虑的作用。但应注意的是，如果患者处于紧张、恐惧等情绪中，或有明显的焦虑、抑郁表现，单纯使用苯二氮卓类药物的效果不佳;

4、物理治疗：如电休克治疗，可以帮助患者控制冲动行为，缓解焦虑症状。

此外，患者在日常生活中，应注意学会自我放松，如参加跑步、打羽毛球、听音乐、看书等，有助于症状的缓解，以及疾病的治疗。

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