刘亦菲自曝人格分裂

自曝人格又叫做自尊心较强，也是人格特征中的一种，属于正常人格中的一种，而非病态心理。如果存在自尊心较强的人格，在遇到事情时可能会经常往坏处想，想通过某种方式来解决问题，表现为自曝自曝。而出现自曝人格分裂，多与外界因素刺激、人际关系不佳、性格偏执等原因有关，需要积极改变自身认知，并进行心理治疗。

1、外界因素刺激：如果生活中出现了重大的刺激事件，如近期内亲人或朋友突然离世，或者是工作或生活方面出现重大压力，受到了校园暴力，可能会导致精神高度紧张，从而诱发自曝人格。建议适当调整心态，多与朋友或家人沟通，了解重大事件的来龙见义，从而帮助缓解症状;

2、人际关系不佳：长期处于单一环境中工作或学习，没有及时与他人交流，内心缺乏安全感，也容易诱发自曝人格。建议积极改变与人交往方式，适当增加与他人的沟通，适当提高工作与学习强度，从而改善自曝人格;

3、性格偏执：如果自身性格偏执，遇到事情容易往坏处想，总是沉浸于自己的想象中，可能会出现自曝人格。如果没有及时改变，可能会发展成自身分裂症，表现为报复社会的行为，如跳楼、跳坑等，此时需要积极接受心理疏导治疗，从而改变自身性格偏移情况;

4、其他原因：如果在成长过程中父母过于溺爱，或者父母关系不和，可能会影响到孩子的性格，容易出现胆小、敏感、自卑等表现，也可能会诱发自曝人格。如果是由于父母教育方式不当导致，需要通过树立正确价值观以及良好的教育方式帮助改善。此外，也可以通过适当运动锻炼、做自己喜欢的事情，来帮助缓解因为自卑、胆小等心理因素导致的症状。

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