人格分裂和自我暗示

人格分裂多指精神分裂症，属于精神疾病中的一种，和自我暗示有一定的关系。自我暗示是指某些行为或者是某种心理活动，能够使自己充分表达、消除敌意，或者使自己积极、乐观，但在其他人面前无法进行表达，消极否定自己的想法。

1、精神分裂症：多起病于青壮年，病因未明，可能与遗传、神经发育、神经生化、心理社会因素等有关。精神分裂症患者的个人意识方面存在扭曲，多会出现各种奇特行为，如脱衣、脱裤、伤害他人、毁坏公共设施、交叉进食、违拗、作态样、冲动毁物等。精神分裂症患者在发病时，多会伴随不同程度的认知功能障碍，多会出现幻听、幻视、幻嗅、幻触等。自我暗示是指精神分裂症患者在自我心理承受能力较弱时，在日常生活中表现出消极、悲观、绝望的想法，消极抵抗，而出现一些过激行为，可能会危及生命;

2、自我暗示：多是在经历了某种负面事件后，内心深处潜意识开始在扭曲，然后通过自我暗示使自己接受、消除负面事件带来的影响。常见于抑郁症、焦虑症患者，或者是经历了应激性事件的人群。自我暗示是一种精神力量的释放，是在经历了负面事件后，产生的一种强烈的心理自我暗示，在此期间自我感觉痛苦，而且无法控制自己的情绪;

3、消极暗示：消极暗示是指患者感觉自己正在发生不可预期的事情，可能会做出伤害他人、损害自身利益、甚至出现自伤、自杀等行为。人格分裂的患者常会感觉自己在背叛、出谋划策，而消极暗示是一种消极的心理，可能会做出伤害他人、损害自身利益的行为;

4、其他：自我暗示也可能是一些想法或者是行为，如自我偏激、自卑、自责、幻听、幻视等。

建议平时多与人沟通，多参加集体活动，建立良好的人格特征。如果人格分裂的情况较为严重，建议及时寻求心理医生的帮助，正确认识、了解自己的心理，从而积极、乐观的面对生活。

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