上班与下班的人格分裂

上班与下班的人格分裂，可能是由于工作原因或由于同事关系不佳，导致工作人与同事之间的关系不佳所致。上班与下班的人格分裂，主要以心理治疗为主，需要调整工作方式，积极引导同事之间的关系。

1、原因：上班与下班的人格分裂，可能是工作原因导致，很多上班的人因为工作原因，会把上班当成是下班的人，没有及时调整工作方式，就会出现上班与下班的人格分裂。也可能是因为同事关系不佳，如关系亲人、同事关系不佳等，也会导致上班与下班的人格分裂;

2、治疗：上班与下班的人格分裂，需要积极调整工作方式，将工作重点放在工作上，要有计划、有规律地安排工作，将工作带到桌面上。同时要提高上班和下班的人的沟通与表达，积极引导同事之间的关系。必要时可以在心理医生的指导下，进行心理干预治疗，缓解上班和下班的人格分裂。在心理治疗的基础上，可以在医生指导下服用抗精神病药物，比如利培酮、奥氮平等，以调整行为、控制病情;

3、注意事项：在工作中要学会劳逸结合，避免工作时间过长。同时要学会适当放松自己，避免工作压力过大。此外，要学会培养新的兴趣爱好，如听音乐、看电影、看书等，将使自己的生活、工作内容放大，以及丰富自己的知识面;

4、其他：如果在工作中遇到困难，要积极与家长、朋友沟通，寻求帮助。同时要学会培养广泛的兴趣爱好，如下棋、打麻将、听音乐、养花等，以丰富自己的知识面。

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