上班上着上着突然人格分裂

上班上着突然人格分裂，通常是指在单位工作上着急、紧张，从而引起的行为障碍，可能与工作压力大、家庭变故、遗传等因素有关。人格分裂常见症状包括行为、性格、认知方面等，一旦出现异常情况，应立即去医院的精神心理科就诊。

1、工作压力大：上班期间工作压力比较大，或者工作过于繁忙，导致在单位时间内无法得到休息，就容易引起人格分裂。建议合理安排工作时间，合理解决工作压力，适当放松自己，保持心情舒畅，避免产生不良情绪;

2、家庭变故：上班的工作人员突然和其他人发生矛盾，导致情绪波动过大，有可能引起人格分裂。建议和其他人沟通交流，有利于改善相关症状;

3、遗传：如果家族中曾有人格分裂的病史，或者是受到过应激事件刺激，导致个人心理发育出现障碍，也可能会引起人格分裂。建议在工作中积极应对，学会劳逸结合，适当锻炼身体，保持乐观的心态;

4、其他因素：如果在工作中接触了一些刺激性的物质，如酒精、吸烟等，可能会刺激机体的中枢神经，从而引起人格出现改变。应积极戒除烟酒，远离刺激性物质，有利于改善症状。

此外，若不慎遭受精神创伤，或者遭受过躯体性疾病，如由于在工作中受到了重大事故的刺激，也可能会引起人格分裂。建议积极调整心态，学会科学应对多发事件，学会积极应对。

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