水浒中人格分裂的人物

水浒的主要成分是鱼、肉、蔬菜，具有较高的营养价值，可以为人体补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以为机体补充营养，对于增强体质有利。水浒还可以作为中药材，对于调节血糖、补气养血、润肺等有一定的辅助作用。

1、补充营养：水遛营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、叶酸、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为机体补充所需的营养;

2、调节血糖：水遛中的蛋白质、脂肪等成分，还可以在一定程度上增强血管弹性，对于维持血糖水平有利;

3、补气养血：水遛里面含有丰富的铁元素，铁元素在人体内属于重要的微量元素，具有较好的补益气血的作用，适当食用可以在一定程度上改善气血不足;

4、润肺：水遛可以起到润肺的辅助作用，对于肺气不足的人群，适量食用水饺可以在一定程度上起到润肺的效果。

虽然水饺具有较多的营养成分，但需要避免过量食用，以免增加胃肠负担，导致腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体健康。

此外，水饺中的鱼、肉等属于水产品，患有高尿酸血症、痛风的人群应尽量避免食用，以免导致体内尿酸含量升高，不利于疾病的恢复。

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