网络游戏主要包括网络游戏群、网络游戏软件、幻想现实、虚拟现实。从专业角度讲,网络游戏的意义并不大,主要是通过个人主动参与或被动接受游戏的方式,使个体在现实中得到积极的心理满足,可帮助缓解工作压力,有助于提高个人的工作效率。网络游戏中的人格分裂,可能是个人性格特征或心理状态不佳,但也可能是由于精神疾病引起。
1、个人性格特征:如果自身性格比较内向,缺乏安全感,不善于表达自己的想法,且经常受到别人的欺侮,就有可能会出现网络游戏成瘾的现象,从而表现为网络游戏成瘾。建议此类人群适当改善自身的性格,多和朋友、家人沟通,适当进行心理沟通,从而改善性格内向的情况;
2、心理状态不佳:如果在日常生活中精神压力过大,或者是过度焦虑,也有可能会出现网游戏成瘾的情况。建议适当放松心情,可以适当进行运动锻炼,如爬山、慢跑等,也可以适当进行心理咨询,改善自身的心理状态,缓解网络游戏成瘾的情况;
3、精神疾病:如果患者患有精神疾病,如抑郁症、焦虑症等,就有可能会出现网游戏成瘾的情况。建议此类患者及时前往医院的精神心理科就诊,在医生的指导下服用药物进行治疗,临床常用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等;
4、其他原因:如果在平时经常观看电视,电脑或打游戏,但没有和朋友、家人倾诉和交流,也有可能会导致个人出现网游戏成瘾的情况。建议此类人群养成良好的生活习惯,多和朋友、家人沟通,适当进行运动锻炼,从而改善网络游戏成瘾的情况。
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