与人格分裂的人相处

与人格分裂的人相处需要了解其心理状态，了解他人的心理需求，并适当调整自身认知，增强自信心。心理状态良好的人相处一般不会出现明显抑郁、焦虑、躁狂等心理状态，但如果心理状态较差，则容易出现破裂、争吵等情况。

1、保持良好心态：与人格分裂的人相处需要保持良好心态，避免冷漠、孤独，以免增加自身消极情绪。此外，还需要保持积极乐观的心态，避免消极情绪，以免在人际关系中扭曲人际关系;

2、提供良好环境：鼓励和帮助人，以促进人际关系的发展，提高人际关系的自信心，避免出现神经退行性变化，有利于增强人际关系的互动;

3、学会沟通：与人格分裂的人相处时需要学会合理表达，可以通过有效的沟通方式，合理解决人际关系问题，如学会珍惜、信任他人，并适当包容、给予一定建议等。此外，还需要学会宣泄不良情绪，避免消极情绪，以免给人带来消极心理;

4、增加自信心：与人格分裂的人相处时需要学会夸赞、表扬自己，并适当给予奖励。鼓励自己，以增强自信心，有利于提高人际关系的满意度。此外，还需要学会夸大自己的优点，以增加自信心;

5、合理调整目标：目标是为实现人际关系良好，并为实现人格分裂的目的制定合适的目标，需做到合理、理性，避免高目标的情况。

此外，还需要了解清楚自身和他人的心理状态，避免出现情绪失控、行为紊乱等情况，以免对人际关系造成不良影响。

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