自我保护人格,指的是自我防护、防止他人伤害的行为方式。自我保护人格的主要方式有拒绝、学会独立、树立责任、加强合作、锻炼身体。
1、拒绝:不让别人帮助自己,以免遭受痛苦。即使有需要,也要在他人的陪同下进行。即使没有受到伤害,也要拒绝别人的伤害,这时自我保护人格就起着重要作用;
2、学会独立:学会独立做事,不让问题蔓延到自己身上。学会独立做事,不让问题深入自己的内心。有了方向,自己就会做出合理的判断,决定自己的行动;
3、树立责任:做自己的主人,不让事情往自己的小想法上飘忽下去。做自己的好朋友,知道哪些人做错了,哪些人做错了,要根据自己的实际情况和能力来决定;
4、加强合作:要做到自己尽快做好对应的责任,如果有错误,要及时改正;
5、锻炼身体:做自己的本人,要学会锻炼自己的身体,做好自己的文化教育,提高自己的文化底蕴,提高应对能力。
此外,自我保护人格的人格中,自我意识特别强烈,如果有人伤害自己,会立刻冷静下来,多想自己的不足。所以,要增强自我的自信心,做好自我的保护。
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