自我压抑下的人格分裂

自我压抑下的人格分裂，可能与童年时期不安全的依恋关系、学习成绩下降、工作能力下降、人际关系紧张等原因有关，需要积极进行自我调整，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

一、原因：

1、童年时期不安全的依恋关系：如果童年时期受到过虐待，或者父母关系不和，长期被虐待，可能会导致精神出现压抑，最终诱发人格分裂;

2、学习成绩下降：如果之前的学习成绩不高，突然进入到学习阶段，由于知识缺乏，无法有效接受新鲜事物的刺激，导致精神压抑，从而诱发人格分裂;

3、工作能力下降：如果长期从事高负荷的工作，因为工作压力过大，导致精神状态差，容易诱发人格分裂;

4、人际关系紧张：如果与人际关系过于紧张，因为工作压力大，无法得到放松，导致精神长期处于紧绷状态，可能会诱发人格分裂。

二、治疗：

1、自我调整：建议积极主动调整，尤其是父母尽量营造温馨、和谐的家庭氛围，而且要多鼓励孩子，多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，同时提高父母的人际关系;

2、心理咨询师：可以在医生的指导下，学习心理卫生知识，了解自己内心的困惑和想法，客观对待自身的问题。同时还要学会接纳和认可问题，必要时可以寻求心理咨询师的帮助;

3、药物治疗：如果自我调整效果不佳，或者症状比较严重，需要及时到医院心理科就诊，在医生的指导下使用药物治疗，比如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等;

4、其他：此外还可以适当地增加运动、与朋友交流等，有助于缓解自我压抑下的人格分裂的情况。

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