主动进行人格分裂

主动进行人格分裂的常见原因包括缺乏安全感、病态心理、物质因素、人格特质等。人格分裂是指一个人先后或同时表现出两种或两种以上的人格特征。

1、缺乏安全感：如果在成长过程中没有经历过负面事件和创伤，可能会缺乏安全感。在独处或工作的过程中，易产生各种负面情绪，如烦躁、抑郁、焦虑等，这些负面情绪可能会使人格分裂。建议多与他人沟通，多参加公益性活动，丰富人际关系，增加人际关系的密切度;

2、病态心理：如果遇到负面事件，容易导致心理障碍，如抑郁症、焦虑症等，如果不能及时进行纠正，可能会导致人格分裂。这时需要及时在心理医生的指导下进行心理疏导治疗，消除负面情绪，建立人格和信心;

3、物质因素：如果长时间使用麻醉药、安眠药等，可能会导致人格出现改变，表现为主动进行人格分裂。在戒除毒瘾以后，人格可能会逐渐恢复，也可以在医生指导下使用心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等;

4、人格特质：主要特征是过分依赖外界的人格，如果不符合实际的人格特点，可能会在独处或工作的过程中主动进行人格分裂。可以在医生指导下正确认识人格特质，并正确使用心理治疗矫正不良人格，提高人格的稳定性。

主动进行人格分裂的人群需要密切关注自己的行为，如果出现负面情绪，需要及时与他人交流，必要时可以寻求心理医生的帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。