和人格分裂的人,通常可以通过树立正确价值观、学习正确价值观以及学会学会沟通和交往等方法,来改善和人格分裂的情况。
1、树立正确价值观:和人格分裂的人,在情感上会比较冷漠,对任何事物都不感兴趣,但可能会对人充满好奇,会关注其他人的一举一动,因此可能会时常给人以戴有色眼镜。同时,人格分裂者也可能会出现自我牺牲的情况,因此应避免冷酷、自私,应学会善待人,多包容、爱护自己;
2、学习正确价值观:和人格分裂的人,可能会存在思维反刍、刻板化的特点,虽然能力比较强,但可能会出现退缩和好斗的情况,可以通过学习正确的价值观来改善和人格分裂;
3、学会沟通和交往:人格分裂者通常会比较内向,可能会出现心境恶劣的情况,但和人格分裂的人,可能会通过倾诉和朋友等进行沟通、交往,可以保持良好的心态。此外,人格分裂者还可能会存在安全感缺失的情况,因此建议多陪伴、多关爱,多与人交流;
4、其他:和人格分裂的人,可能会存在好奇心较强的情况,可能会对新鲜事物和人充满好奇心,但可能会缺乏安全感。此类人群应多包容、爱护自己,多关心、爱护自己。
和人格分裂者,可以去精神科就诊,由专业医生进行病史问诊、心理评估,明确具体情况后,给予合适的心理治疗和药物治疗。
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