禁欲系偏执狂和清冷病娇

禁欲系偏执狂和清冷病是两种不同的心理疾病，禁欲是指没有性生活，而禁欲时间太长，对性生活存在一定的恐惧心理，而清淡病是一种疾病，其症状主要为食欲下降、情绪低落、对周围的事物丧失兴趣、存在强烈的自卑感等。

一、禁欲原因：

禁欲的原因可能与生活压力、焦虑、抑郁、性欲倒错等有关，可以理解为心理异常，也可能与疾病相关，常见于性欲障碍、性功能异常、心理障碍、药物因素、内分泌失调等。

二、禁欲时间：

禁欲时间与疾病的严重程度无关，也与人的身体素质、性欲旺盛程度有关，但时间一般较短，最长不超过6个月。

三、禁欲方式：

1、心理咨询：性心理咨询师的建议是在性心理的健康状态下进行的，首先要保持必要的性知识，了解性心理的基本情况，建立正确的性行为观，消除思想负担，性心理健康的人一般可做到正常的性生活;

2、自我调整：在禁欲的过程中，要学会转移注意力，尽量避免负面情绪的影响，还要学会与他人积极交流，学会宣泄不良情绪;

3、药物治疗：对于性欲偏执、情绪低落、对周围的事物丧失兴趣的患者，可在医生的建议下使用药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等;

4、其他：也可以在医生的建议下通过音乐疗法、意念疗法、体育锻炼等方式来减少性欲，增加生活的乐趣。

正常情况下，适当禁欲有利于身心健康，可促进青少年生长发育，但长时间禁欲会导致身体健康受到影响，也会导致性功能异常，还会导致精力下降，因此适度的禁欲是必要的，一旦出现禁欲时间较长的情况，要及时就医，避免对身体造成伤害。

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