白领更容易产前抑郁

白领更容易产前抑郁，可能与家庭因素、社会因素、个人心理特征、疾病因素有关。此时可通过与人倾诉、运动、娱乐等方式缓解，必要时可进行心理治疗。

1、家庭因素：可能是因为家庭不和睦、家人关系紧张等，导致白领在工作中承受压力过大，无法释放压力，从而容易产生抑郁情绪。此时建议放松心情，与家人、朋友倾诉，通过听音乐、看电影等放松心情;

2、社会因素：可能是因为白领在工作中承受的压力较大，需要不停照镜子，从而导致自身被压抑，久而久之容易产生抑郁情绪。建议适当休息，通过旅游、看电影等方式缓解压力，消除不良情绪;

3、个人心理特征：白领属于多疑人群，容易怀疑自己有任何缺陷或者毛病，在生活中经常担心自己做错了事情，担心出问题，从而容易产生抑郁情绪。此时建议多与家人、朋友沟通，必要时可进行心理咨询;

4、疾病因素：可能是因为白领在工作中承受压力过大，同时还伴有性格改变、敏感多疑、固执等症状，考虑可能是焦虑症的早期表现。此时可进行心理治疗，或遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、复方地西泮片等药物缓解。

建议白领在平时应学会劳逸结合，可以适当休息，如果抑郁情绪长期存在，可到医院精神心理科就诊，通过心理测评等了解情况。

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