剪映人格分裂的滤镜

想要从根本上改变自身性格，可以通过心理疏导、改善生活环境、树立自信心等方式进行改变，而剪影人格障碍则属于心理疾病，多与童年创伤、不良经历、压抑、缺乏安全感等原因有关，可表现为过分冷漠、孤独、自我牺牲等，可到医院精神心理科就诊。

1、心理疏导：此类人群可能存在认知或行为异常，可以通过心理疏导改变这种不健康的心理，从而改变自身人格，但应注意在专业人员指导下进行;

2、改善生活环境：自身性格可能受周围环境影响，如父母、老师等人的人格，受到不利因素影响，可能会出现逆反心理，表现为不爱表达、孤独、冷漠等，此时可以创造温馨、宽松、舒适的家庭氛围，改变生活环境，在一定程度上改变自身性格;

3、树立自信心：多数人性格内向、不善言语，不愿意表达，但可能会在意别人的看法，出现破裂的想法，表现为剪影人格。此类人群应多与家人、朋友进行沟通，并且多表达自己的想法，用自己的言语给自己增加信心，改变自身性格，让自己在别人面前树立自信;

4、其他：多数人在成长过程中难以得到父母的充分支持，并且性格较暴躁、易怒，不善于控制自己的情绪，容易产生挫折，长此以往可能会出现心理疾病，表现为孤僻、自卑、自责、抑郁等，此时可以在医生指导下学习心理疏导，并且多培养兴趣爱好，如游泳、绘画等，在一定程度上可以改变自身性格。

如果想要从根本上改变自身人格，并且没有得到良好的治疗，可以在医生指导下使用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，同时配合专业的心理治疗，使自身不良情绪及时得到改善，还可以在专业人员的指导下进行改善。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。