紧张夹腿综合症怎么办

紧张夹腿综合症是指在紧张时出现夹腿的症状，该病症常见于儿童，治疗方式多种多样，可以选择行为疗法、松弛训练、厌恶治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、行为疗法：紧张性夹腿综合症首先要转移孩子的注意力，家长可以和孩子做一些互动游戏，培养孩子的兴趣爱好，从而减少紧张的情绪，改善夹腿症状。同时家长要适当的给孩子疏导情绪，让孩子保持平稳的心态，症状也会逐渐缓解;

2、松弛训练：如果孩子过于紧张，可以在医生的指导下进行松弛训练，比如让孩子深呼吸，然后双手放在身体两侧，向身体内部舒展，能够帮助缓解紧张的情绪，改善不适症状;

3、厌恶治疗：厌恶治疗是指通过行为治疗的方式来改善症状，当出现紧张感时，可以适当的鼓励孩子，让孩子感觉到不适，通过行为治疗的方式能够减轻紧张感，改善夹腿症状;

4、药物治疗：紧张性夹腿综合症如果通过行为治疗和厌恶治疗并没有改善，可以在医生的指导下服用抗焦虑药物来治疗，比如氯硝西泮片、阿普唑仑片等，能够起到抗焦虑的效果，同时也可以配合服用营养神经药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到营养神经的效果。

建议家长平时要多关心孩子，多和孩子交流，能够及时了解孩子的心理情况。平时也要适当的培养孩子的兴趣爱好，可以带孩子做一些户外运动，比如打羽毛球、打篮球等。

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