孕晚期产前抑郁了怎么调理

孕晚期出现产前抑郁，可以通过生活护理、心理护理、药物治疗、物理治疗等方式进行调理，可以较好地缓解孕晚期产前抑郁症状。建议在医生指导下进行调理，不可以盲目使用药物，或进行其他治疗，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。

1、生活护理：孕晚期出现产前抑郁，通常与孕妇心理、生理，以及社会环境等因素有关。家属可以多陪伴孕妇，多与孕妇沟通，并进行鼓励。同时应让孕妇了解生产的常识，可以通过听音乐、看电影、看书等方式分散注意力，调整心情。另外，还可以与朋友倾诉，或者在家人的陪伴下散步，以放松心情;

2、心理护理：孕妇在孕晚期出现产前抑郁，可能是内分泌紊乱或者是其他不良因素引起，可以在心理医生的指导下进行心理疏导，较好地缓解孕晚期产前抑郁症状。另外，孕妇还可以多与朋友沟通，或者是通过学习插花、绘画、阅读等，调整心情;

3、药物治疗：如果孕妇通过上述方式不能缓解抑郁症状，可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，例如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，较好地缓解孕晚期产前抑郁症状;

4、物理治疗：如果孕妇使用抗抑郁药物效果不佳，或者是症状比较严重，还可以配合物理治疗，例如无抽搐电休克治疗、迷走神经刺激、深部脑刺激等，可以较好地缓解孕晚期产前抑郁症状。

建议孕妇平时保持心情愉悦，避免情绪激动。家属应多与孕妇沟通，日常饮食应清淡、好消化，避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒等，避免影响身体健康。

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