如果有旅行史、车祸史、不典型病史等,可以通过自我调节、心理疏导、客观评价自己等方式,在车站通过观察自己、与车内环境对比、观察路况、注意力等方面,来发现精神病旅客。
1、自我调节:注意适度休息,通过听音乐、看书、多喝水等方式缓解压力,旅行时情绪较为激动,通过听音乐、看书等行为放松心情,或者通过多喝水滋润咽喉,以缓解口干等不适感;
2、心理疏导:可以到医院心理科、精神科等科室就诊,通过心理疏导了解自己的心理状态,有助于更好地认识路况,了解当时情况。同时也可以将当下的情况和医生沟通,通过电话、电脑等方式了解情况,有利于指导治疗;
3、客观评价自己:可以对自己的车进行客观评价,比如通过行车轨道观看车内环境、路况等,有利于增强自信心,通过评价自己,有利于发现精神病旅客;
4、其他:可以在附近找朋友陪伴或者吃一些水果等,与朋友谈心,也可以通过观看录象、电影等,有利于丰富自己的情绪,也可以通过其他事情与朋友沟通,了解自己内心真实的想法,从而缓解精神病旅客的焦虑、紧张等心理。
需要注意的是,如果发生了精神病,则不建议再去旅行,需尽快接受治疗,以免导致病情越来越严重。治疗时可遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奋乃静片等药物,以控制病情。
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