不赖床是不是更有精神病

不赖床不一定是更有精神病，但是如果生活中出现不赖床的情况，需要引起重视，可能是由于睡眠环境欠佳、生活作息不规律、强迫症或者焦虑症等因素所导致，建议及时去医院进行相关检查。

1、睡眠环境欠佳：如果睡眠环境过于嘈杂或者光线太亮等，都有可能会影响到睡眠质量，导致精神不济、萎靡不振，这时可以通过调整睡眠环境来改善症状，可以在睡觉之前关闭门窗，同时适当开窗通风，保持睡眠环境的安静，能够很好地入睡;

2、生活作息不规律：如果平时经常熬夜，打破了原有的昼夜节律，也会出现精神不济、萎靡不振的情况，建议平时保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，能够改善精神不济、萎靡不振的症状;

3、强迫症：是以反复出现强迫观念为基本特征的一类神经症性障碍，患者表现为反复持久出现强迫观念，刻板行为，毫无意义，甚至抵触一些无意义的事情，患者可能会出现不赖床的情况，但在其他人的干预下，如上课、做作业等，仍然会获得较好的效果;

4、焦虑症：是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主的神经症，患者表现为对某些事情，或脏乱想、紧张不安等，如害怕、焦虑、回避、紧张等，其中部分患者可能会表现为不赖床。这时可以使用地西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时进行心理治疗，如认知行为治疗等，能够帮助患者改善焦虑的情况。

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