斗地主精神病怎么玩

斗地主要是与别人相处的时候，潜藏在自己的心底里，不让别人看到。但此类患者在与别人玩耍时，可能会将自己的欲望摆在别人的手上，产生不好的想法，所以也会出现斗地的情况。此类患者可以通过树立正确价值观、转移注意力、锻炼人际交往能力等方式，来改善不良情绪。

1、树立正确价值观：如果将自己的价值观看得过于重要，总是戴有一定现实性、批判性的观看一些夸张的言语，就会刺激患者，从而产生对斗地的想法，可以通过树立正确价值观来改变不良认知，从而减少心理压力;

2、转移注意力：可以通过适当玩耍、运动等方式，转移自己的注意力，暂时让自己忘记不开心的事情，从而减少内心的焦虑，纠正斗地的行为;

3、锻炼人际交往能力：可以将自己的心底里的不安情绪，与别人进行合理的交流和诉说，通过人际交往，也可以有效缓解内心的不安，纠正斗地的不良情绪;

4、其他：如果患者通过以上方式不能改善不良情绪，也可以寻求专业心理医生帮助，通过心理疏导、行为矫正等方式，帮助患者改善不良情绪。另外，也可以通过药物治疗来缓解症状，如遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物。

建议此类患者在日常生活中应尽量避免独处，多外出走走，与朋友聚会。如果无法避免要与别人交流时，可以选择在家中学习、玩耍。

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