分离焦虑不是精神病

分离焦虑是一种正常的情绪，并非疾病。如果存在分离焦虑，轻度可不进行处理，如果分离焦虑较为严重，出现了精神症状，则应及时到医院心理科就诊。分离焦虑不是精神病，其主要原因包括遗传因素、家庭因素、人格特性、认知因素等，建议不要过度担忧，保持良好的心态。

1、遗传因素：父母如果有分离焦虑，那么孩子也有可能会出现分离焦虑，从而患有分离焦虑症;

2、家庭因素：孩子在生活中受到委屈、困难，或者经历事故、自然灾害等情况，导致心理承受能力较差，也可能会导致其出现分离焦虑;

3、人格特性：具有敏感多疑特质的人更容易发生分离焦虑，同时伴有抑郁、焦虑等心理疾病;

4、认知因素：部分人认为失去亲属的陪伴、拥抱会给精神造成较大的压力，从而容易引发分离焦虑。

建议存在分离焦虑的人群不要过度担忧，多与家人、朋友沟通，积极调节情绪。同时还要学会培养新的兴趣爱好，转移注意力，缓解焦虑症状。如果症状较为严重，可以进行心理治疗，或遵医嘱口服劳拉西泮片等药物进行缓解。

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