自闭症怎么调节饮食

自闭症患者可通过培养兴趣爱好、饮食调理、培养专注力、心理护理等方式来调节饮食。自闭症是一种心理疾病，多由于遗传、免疫系统异常、神经系统异常等因素导致，除了调整饮食外，还应遵医嘱进行相应的治疗。

1、培养兴趣爱好：日常生活中可多培养孩子的兴趣，帮助孩子转移注意力，调节自闭症症状。如孩子专注于某一件事情时，可培养孩子的爱好，以乐观的心态面对此类事件;

2、饮食调理：自闭症患者一般体内缺乏维生素B族，可以多吃一些富含维生素B的食物，如动物肝脏、鸡蛋、鱼肉等，也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充机体所需的维生素。日常还应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重症状;

3、培养专注力：自闭症孩子平时还可多培养专注力，如坚持绘画、听音乐、看书等，可在一定程度上锻炼孩子的专注力，缓解症状;

4、心理护理：自闭症孩子多数心理较敏感且多虑，家长应多给予孩子关心与陪伴，可多与孩子沟通交流，了解孩子的心理状态，避免加重孩子的心理负担。日常可多带孩子外出游玩，也可适当培养孩子的兴趣爱好，如游泳、绘画等，均有助于调节自闭症症状。

此外，自闭症患者通常不愿意与他人交流，可能会有情绪低落、行为刻板等表现，家长日常应注意及时疏导孩子情绪，必要时可带孩子前往医院接受心理治疗，以免症状加重。

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