自闭症要穿亚麻面料

自闭症要穿的亚麻面料，需要具备一定的特点，即要有一定的抗皱、保湿成分，所谓抗皱、保湿成分是指具有保湿功能的保养品，自闭症的患者可以适当使用。常见的抗皱、保湿成分有很多，如燕麦、银耳、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等。

1、燕麦：属于坚果类食物，含有丰富的维生素E、蛋白质等营养物质，能够为机体补充营养，而且口感好，容易消化，适合自闭症儿童以及发育不良人群食用;

2、银耳：银耳含有银耳多糖，银耳多糖可以提高人体免疫力，具有保湿、润肤的作用，而且银耳富含大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于排便;

3、鸡蛋：鸡蛋当中含有大量的优质蛋白质以及卵磷脂，可以为机体补充营养物质，而且鸡蛋清中的维生素B2含量也比较丰富，可以促进新陈代谢;

4、牛奶：牛奶属于奶制品，含有大量蛋白质以及钙质，不仅能够补充身体所需营养物质，而且也可以提高体质，增强自身抵抗力;

5、蜂蜜：蜂蜜当中含有大量葡萄糖和果糖，葡萄糖能够为机体供能，而且蜂蜜当中含有多种维生素以及矿物质，可以促进新陈代谢。

此外，还可以吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、菠菜、鱼肉等食物，满足机体营养所需。在日常生活中尽量不要吃油炸食品或者是腌制食品，还要避免吃垃圾食品，比如油条以及辣条等，以免对身体健康造成影响。

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