自闭症孩子在寒假期间,家长要注意孩子的饮食、睡眠、运动、心理等各方面问题。此外,还要注意孩子的安全,避免出现意外伤害。
1、饮食:自闭症孩子在平时可能会有偏食、挑食的情况,因此,在寒假期间要注意营养均衡,适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等;
2、睡眠:自闭症孩子由于自身性格特点,在平时可能比较容易出现失眠的情况,因此,在寒假期间要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,并且睡前不要看电子产品;
3、运动:自闭症孩子由于自身性格特点,在平时可能比较喜欢独处,不喜欢与他人交流沟通。因此,在寒假期间可以多带孩子参加户外活动,比如跑步、跳绳等,能够促进大脑神经递质分泌,改善自闭症的症状;
4、心理:自闭症的孩子通常会出现社交障碍以及语言发育障碍等情况。因此,在寒假期间家长要多陪伴孩子,并且要多鼓励孩子说话,培养孩子的兴趣爱好。如果孩子存在焦虑或者抑郁的情绪,则需要及时进行心理疏导;
5、安全:自闭症的孩子由于自身性格特点,在平时可能会有攻击性行为或破坏性行为。因此,在寒假期间家长一定要做好孩子的安全防护工作,避免让孩子独自外出,并且要避免让孩子接触危险物品。
除此之外,在日常生活中还要保持室内空气流通,并且要定期开窗通风。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。