内向性思维怎么治疗

内向性思维可以通过心理治疗、药物治疗等方法进行改善，但具体还需要根据病因进行综合考虑。

1.心理治疗：如果患者长期处于应激状态或受到过严重的刺激，可能会导致大脑神经递质发生紊乱，从而出现上述症状。建议患者可以多与家人朋友沟通交流，也可以通过心理咨询的方式进行处理，在一定程度上能够缓解病情。

2.药物治疗：如果是由于抑郁症等原因所引起的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合认知行为疗法等方式辅助改善。

在日常生活中，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。另外，也要适当参加户外活动，比如散步、慢跑等，能够促进体内血液循环，对身体有一定的好处。

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