眼神恐怖症怎么治疗

眼神恐怖症一般是指恐惧性目光接触障碍，可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.心理治疗：如果病情的程度相对不是很严重，患者可以及时到正规医院的心理科，在医生的指导下通过认知行为疗法、放松疗法等方法进行处理。也可以配合使用森田疗法的方式进行辅助缓解。

2.药物治疗：如果症状比较严重，还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够达到一定的效果。

在日常生活中，还要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张和焦虑。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。

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