焦虑症影响工作吗

焦虑症通常会影响工作表现。

焦虑症的核心症状是过度担心、紧张不安，这会导致注意力难以集中，记忆力下降，思维迟缓，从而影响学习和工作效率。此外，焦虑症还可能引发身体不适，如心悸、手抖等，进一步分散患者的注意力，降低工作能力。长期处于这种状态，容易导致职业发展受阻，甚至影响生活质量。

如果患者能够及时识别并有效管理焦虑情绪，或在专业人士指导下接受认知行为疗法，则可能减轻焦虑症对工作的影响。

建议焦虑症患者积极寻求心理医生的帮助，并采取放松技巧如深呼吸法以缓解压力，确保充足的睡眠时间也是至关重要的。

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