焦虑精神紧张会出现腹泻吗

焦虑、精神紧张可能会出现腹泻，也可能不会出现腹泻。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1.会出现：如果长期处于焦虑的状态下，并且情绪波动比较大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而影响到胃肠道的功能，使胃肠蠕动加快，此时就会诱发腹泻的症状发生。同时还会伴有心慌、胸闷等症状。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片等药物辅助改善。平时要保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。

2.不会出现：如果只是偶尔出现焦虑、精神紧张的情况，并且持续的时间比较短，一般不会对身体造成太大的影响，也不会引起腹泻的发生。可以通过听舒缓音乐的方式进行缓解，也可以通过户外散步的方式进行改善。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

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