更年期失眠会自愈吗

更年期失眠可能需要通过药物治疗来缓解症状。

更年期失眠是由于雌激素水平下降引起的自主神经系统紊乱所致，这可能导致情绪波动、潮热和夜间出汗等症状，从而干扰睡眠。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或褪黑素受体激动剂可用于调节激素平衡和改善睡眠质量。如果失眠症状持续不缓解或者对日常生活造成严重影响，则需考虑使用药物进行治疗。

针对更年期失眠，若患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍，可能会导致入睡困难等问题，此时通常无法自愈，需要遵医嘱服用抗抑郁药进行干预，如舍曲林、帕罗西汀等。

对于更年期失眠，建议保持规律的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并可适当进行放松训练以减轻压力，有助于改善症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。