顽固性失眠治疗周期多久

顽固性失眠治疗周期多久，需要根据患者的具体情况而定。对于轻度的顽固性失眠，一般在1-2周可以得到改善；而对于重度的顽固性失眠，则可能需要持续数月的时间才能逐渐恢复。

一、轻度

如果患者的病情比较轻微，并且积极配合医生进行规范治疗，此时治疗周期会相对较短一些，在1-2周可能会有所缓解。建议患者可以在睡前适当喝热牛奶，也可以使用热水泡脚等方式来促进睡眠。

二、重度

但如果患者的病情比较严重，而且没有及时配合医生进行规范治疗，导致病情进一步加重，此时治疗周期就会相对延长，可能需要持续数月的时间才能够逐渐恢复。建议患者还可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行辅助治疗。

另外，日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响疾病的康复。同时，也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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