保持睡眠障碍性失眠

保持睡眠障碍性失眠，可能是由于生理性因素导致的，也有可能是病理性因素引起的。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.环境因素：若长期处于嘈杂或光线过亮的环境中时，可能会对大脑皮层造成刺激，从而影响到正常的入睡时间，进而引起上述情况发生。一般不需要特殊处理，可通过改善睡眠环境的方式缓解。

2.饮食因素：若在睡觉前食用过多辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，会导致胃肠道负担加重，进而影响正常入睡时间，也会诱发该现象发生。通常无需特殊治疗，日常注意避免睡前暴饮暴食即可。

二、病理性因素

神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期精神压力过大等原因所造成的，患病后会出现烦躁不安、疲乏无力等症状，并且还会伴有保持睡眠障碍性失眠的情况。可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗；同时还要做好心理疏导工作。

焦虑症：焦虑症是一种常见的精神疾病，发病原因与遗传因素以及社会因素有一定的关系，典型症状有坐立不安、心慌意乱等，同时还会影响患者的正常生活和学习，所以会造成保持睡眠障碍性失眠的现象。可在医生指导下服用地西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物治疗。

除此之外，植物神经功能紊乱、抑郁症等也可引发此症状，需完善检查明确具体病因并给予相应治疗。

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