气滞血瘀引起的失眠该怎么治疗

气滞血瘀引起的失眠，可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。如果通过上述方式无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、饮食调理

1.清淡易消化的食物：患者可以适当进食富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进血液循环，从而辅助改善症状。同时还可以适量饮用温开水，也可以起到一定的帮助作用。

2.活血化瘀的食物：建议患者可以适量食用山楂、红糖水等食物，具有一定的行气散瘀的作用，对于病情有一定的好处。

二、生活调理

在日常生活中，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要保持良好的心情，避免情绪过于激动或紧张，以免加重病情。

三、药物治疗

若通过饮食调理和生活调理后效果不佳，可以在医生指导下服用丹参片、复方丹参滴丸等中成药进行治疗，能够起到活血化瘀的功效，有利于病情恢复。必要时，还可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行处理，对身体的健康有一定的益处。

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