慢性疲劳综合症可以通过一般治疗、心理治疗,也可以通过药物治疗等方式进行改善。
1.一般治疗:患者平时要保持良好的作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。同时也要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。如果身体允许的情况下可以适当运动,能够增强自身的体质,在一定程度上也能够缓解病情。
2.心理治疗:如果精神压力比较大或者是焦虑的情绪比较严重,可能会导致大脑神经递质发生紊乱,从而出现上述症状。此时可以在医生的指导下,通过认知行为疗法的方式进行处理,也可以通过放松训练的方式进行辅助治疗。
3.药物治疗:如果患者的病情比较严重,还可以遵医嘱配合使用营养神经类的药物进行治疗,比如甲钴胺片、维生素B6片等。必要时,还可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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