有赤面恐怖症怎么办

赤面恐怖症一般指红脸恐怖症，有红脸恐怖症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。红脸恐怖症是一种常见的社交恐惧症，主要是由于患者在与人交往时，会出现面部发红、心跳加快等症状。

一、日常调理

1.日常护理：平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，增强身体抵抗力，有利于病情恢复。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免加重病情。

2.体育锻炼：也可以适当参加户外运动，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。

二、心理治疗

如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，有助于病情的恢复。

三、药物治疗

必要时，患者也可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，从而达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行辅助治疗。若出现其他不适，应及时前往医院就医治疗。

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