晚上9点睡觉，11点醒后就无法入睡

晚上9点睡觉，11点醒后就无法入睡可能是由非病理因素如环境、精神紧张等引起，也有可能是由于病理因素如神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致。如果是非病理因素引起的，患者不必过于担心，如果是病理性因素引起的，则需要根据病因进行针对性治疗。

一、生理因素

1.环境：如果室内温度过高或过低，或者周围声音过大，都会影响睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者保持良好的居住环境，避免噪音干扰，并且要调整好室内的温湿度，一般可以改善症状。

2.精神紧张：如果白天工作压力大或者是情绪过度紧张焦虑，也会对睡眠造成一定的影响，从而出现上述情况。建议患者平时要学会释放压力，也可以通过听舒缓的音乐来缓解不良的情绪。

二、病理因素

1.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，同时还会伴随有注意力不集中、记忆力下降等情况发生。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

2.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱是指植物神经系统平衡被打破而出现的功能障碍，通常与遗传因素、性别因素以及社会心理因素有一定的关系，患病以后会导致患者出现失眠多梦、头晕头痛、心慌气短的症状，部分患者还会伴随着食欲减退、恶心呕吐的情况发生。此时可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物治疗。

在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有利于身体健康。

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