经常出现不可控制的短时间瞌睡是怎么了

经常出现不可控制的短时间瞌睡，可能是由于睡眠不足、过度劳累等非病理性因素引起。但也有可能是贫血、脑供血不足、低血糖、甲状腺功能减退症等病理原因导致。

一、生理性因素

1.睡眠不足：如果长时间熬夜或长期精神压力过大，可能会使大脑得不到充分休息，从而出现上述症状。建议平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；

2.过度劳累：若近期工作量较大，身体过于疲劳，也会出现此类情况。一般不需要特殊治疗，在适当休息后可缓解。

二、病理性因素

1.贫血：当体内红细胞生成减少或者破坏过多时，就会引发贫血，患者会出现乏力、困倦等症状，并且还会伴有心悸、气短的现象。可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善；

2.脑供血不足：通常是由于椎-基底动脉系统血液循环障碍所引起的疾病，患病以后会导致患者出现头晕目眩、头痛等症状，同时还会伴随着失眠多梦以及注意力不集中等情况发生。可以遵医嘱口服尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物治疗；

3.低血糖：可能与糖摄入不足或者是消耗过多等因素有关，患病以后容易导致交感神经兴奋性增高，所以会造成嗜睡的情况发生。此时可以通过吃糖果的方式进行处理，也可以通过静脉输注葡萄糖注射液的方法进行改善；

4.甲状腺功能减退症：发病原因主要与自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因有关，典型症状有怕冷、行动迟缓、易疲劳、体重增加等。而且体内的甲状腺激素分泌过少，也会影响到机体的新陈代谢速度，所以会诱发此现象。需要在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物治疗。

除以上常见原因外，还存在其他可能性疾病，比如抑郁症、焦虑症等。如果不适症状持续不能缓解，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

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