心理很压抑，总怕自己得病

心理很压抑，总怕自己得病可能是由于不良情绪、精神压力大等非病理因素引起的，也有可能是抑郁症、焦虑症、躯体形式障碍等病理因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.不良情绪：如果长期处于不良的情绪当中，可能会使大脑神经递质发生改变，从而出现上述症状的情况。一般不需要特殊处理，可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，比如慢跑、打羽毛球等。

2.精神压力大：如果平时工作或生活上存在较大的压力，会导致精神过度紧张和焦虑，也会引起该情况。此时可以多与家人朋友沟通交流，避免给自己太大的心理负担，必要时可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物来辅助改善。

二、病理性因素

1.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神疾病，发病原因可能与遗传有关，也可能与环境刺激等因素有关。患病以后容易导致患者出现心情低落、兴趣减退等症状，随着病情的发展还会伴有胡思乱想的现象，所以会出现心理很压抑，总怕自己得病的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

2.焦虑症：焦虑症是一种以广泛性焦虑为主的精神障碍性疾病，考虑与遗传因素以及性格因素等原因有一定的关系。患病后患者主要表现为坐立不安、心烦意乱、恐惧害怕等症状，同时还会伴随心理很压抑，总怕自己得病的情况。患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

3.躯体形式障碍：躯体形式障碍是一组持续存在的疑病或躯体不适为主要临床表现的精神障碍性疾病，病因尚不明确，可能与生物学因素、心理学因素、社会学因素等有一定关系。患病以后容易导致患者出现身体疼痛、失眠健忘、注意力不集中等症状，部分患者还会出现心理很压抑，总怕自己得病的情况。患者可在医生指导下服用地西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

在日常生活中要保持良好的心态，不要有太大的压力，适当放松心情。

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