晚上睡到半夜醒了就睡不着可能是由焦虑症、抑郁症等心理疾病因素引起。
这些心理疾病可能导致大脑皮层持续处于活跃状态,从而影响睡眠质量,使人在半夜醒来后难以重新进入深度睡眠状态。建议在医生指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
如果患者存在失眠的情况,则可能会导致神经衰弱,进而出现晚上睡到半夜醒了就睡不着的现象。
睡前应避免摄入刺激性食物或饮料,如咖啡因和酒精,以减少夜间醒来的可能性。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。