老人失眠有七种一招就见效

临床上并没有老人失眠有七种一招就见效的说法，如果老年人出现失眠的情况，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、一般治疗

1.保持良好的生活习惯：建议患者在日常生活中注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还要注意保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大。另外，在睡前可以适当喝热牛奶或泡脚等，有助于促进睡眠。

二、药物治疗

1.安神补脑液：安神补脑液是一种中成药制剂，主要成分是制何首乌、鹿茸、干姜、淫羊藿等，具有益气养血、健脾宁心的功效，常用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕乏力、健忘、失眠等症状。

2.阿普唑仑片：阿普唑仑片属于苯二氮?类镇静催眠药，具有抗焦虑、抗抑郁以及肌肉松弛的作用，通常可用于缓解老年性失眠症患者的入睡困难和早醒症状。

3.艾司唑仑片：艾司唑仑片也是一种苯二氮?类镇静催眠药，具有抗焦虑、抗惊厥及肌肉放松的作用，常用于治疗神经衰弱、失眠、焦虑症、癫痫等情况。

需要注意的是，上述药物均需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成损伤。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。