代立新不建议长期吃。
代立新是一种营养素补充剂,虽然其含有多种维生素及矿物质,短期内适量食用可为身体提供必要的营养物质,但长期摄入可能导致某些微量营养素积累过多,从而引起不良反应。因此,出于健康考虑,不宜将之作为常规饮食中的长期替代品。
代立新的功效与作用因人而异,具体取决于个体的身体状况、年龄以及是否存在特定疾病史。
在使用任何保健品前,应确保自身无过敏或其他禁忌,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
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