紫苏叶能辅助改善失眠症状。
紫苏叶中的挥发油、黄酮类化合物等物质具有轻微的镇静作用，有助于促进睡眠。此外，该药物还具有解表散寒的功效，对于因外感风寒所致的失眠也有一定作用。
需要注意的是，虽然紫苏叶有一定的助眠效果，但并不能替代医生开具的处方药来治疗失眠。
在使用紫苏叶时需注意剂量控制，避免过量使用导致中枢抑制或产生依赖性。另外，对于有哮喘病史者应慎用，以免诱发或加重病情。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
紫苏叶能辅助改善失眠症状。
紫苏叶中的挥发油、黄酮类化合物等物质具有轻微的镇静作用，有助于促进睡眠。此外，该药物还具有解表散寒的功效，对于因外感风寒所致的失眠也有一定作用。
需要注意的是，虽然紫苏叶有一定的助眠效果，但并不能替代医生开具的处方药来治疗失眠。
在使用紫苏叶时需注意剂量控制，避免过量使用导致中枢抑制或产生依赖性。另外，对于有哮喘病史者应慎用，以免诱发或加重病情。
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疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
你失眠多久我就失眠多久
焦虑失眠半年算严重失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
失眠好了还会恐惧失眠吗
补钙对失眠失眠有用吗女性
失眠的人真的是失眠吗
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