重阳节为什么会失眠的原因

在中医上来说，重阳节是指阴历九月初九这一天。如果重阳节当天失眠，可能是由于非病理性因素所导致，也有可能是实证、虚证等病理性原因所致。

一、非病理性因素

1.气候：重阳节时正值深秋，天气寒冷，若睡眠环境温度过低或不注意保暖，则可能会因受凉而出现失眠的情况。

2.饮食：若睡前食用了辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等，或者喝了咖啡、浓茶等饮品，则可能兴奋神经而导致失眠。

3.情绪：若患者近期压力过大、精神紧张、焦虑不安，则可能导致入睡困难、难以入眠等情况发生。

4.其他情况：若患者长期熬夜、白天睡觉时间过长，则会导致生物钟紊乱，影响到正常睡眠规律，从而造成失眠的症状。

二、病理证

1.实证：比如肝火旺盛的病人，在重阳节的时候容易加重病情，因为“火为阳邪”，所以会使病人出现失眠症状，并伴有头痛、头晕目眩、口苦等症状。

2.虚证：如果是脾胃虚弱的人群，也会在重阳节期间出现失眠的现象，主要与该时节湿气较重有关，湿气困于中焦则会伤及脾脏运化功能，进而引起水谷不得运化而积聚成食，此时胃气不能上行至头部，就会出现失眠现象。

对于非病理性因素引起的失眠，一般无需特殊治疗，调整好生活方式即可改善。而对于病理性因素引起的失眠，则需要根据辨证结果进行对症治疗，建议前往医院就诊检查，以明确病因后遵医嘱采取针对性处理措施。

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