助眠仪器治失眠有助效吗

助眠仪器对部分轻度的失眠患者可能会有一定的帮助作用。但是如果是中、重度的失眠患者，使用助眠仪器效果不明显，需要进行药物治疗或者物理治疗。

一、可能有效的情况

1.睡眠环境不好：如过于嘈杂或温度过高、过低等，影响了患者的入睡时间，此时可以应用助眠仪来改善睡眠环境，以促进睡眠。

2.生理时钟紊乱：由于工作压力大导致生物钟异常，造成睡眠周期混乱而引起失眠，可以通过助眠仪器调节身体节奏，放松身心，缓解症状。

3.睡前兴奋性较高：比如喝咖啡、浓茶等使大脑处于兴奋状态，从而出现失眠的症状，通过助眠仪器能够很好的调整植物神经功能紊乱，起到安神助眠的作用。

4.其他情况：对于长期失眠的人群来说，如果突然更换睡眠环境也会导致失眠，此时可利用助眠仪器播放白噪音，营造安静舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

二、没有效果的情况

严重的失眠一般是指连续三个月以上均存在入睡困难、早醒等症状，且严重影响日常生活和工作的情况下，单纯的依靠助眠仪器无法达到较好的治疗效果，建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

临床上常用的有非苯二氮卓类抗焦虑药，包括唑吡坦、佐匹克隆等，具有镇静催眠的作用；还有褪黑素受体激动剂，例如雷美尔通等，也有一定的辅助睡眠作用。必要时也可以在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮等苯二氮卓类药物，以及酒石酸咪达唑仑片等新型镇静催眠药，都可以起到快速入眠的效果。若上述方法都无法奏效，则可以选择无抽搐电休克疗法，也可取得一定疗效。

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