中年人失眠会影响心率吗

若中年人偶尔出现一过性失眠的情况，并不会影响到心率。但如果长期存在失眠，则可能会对心率造成一定的影响。建议此类人群及时就医进行相关检查明确诊断。

1.不影响：如果只是偶尔一次或几次的失眠现象，通常并不会直接影响到心脏跳动频率，也不会导致心率异常改变。因此无需过于担心，也不用特殊治疗，注意避免熬夜即可。

2.影响：但若是经常性的失眠情况，则会导致身体长时间处于疲惫状态，从而引起植物神经功能紊乱，使交感神经兴奋性增加，进而促进心跳速度加快，出现心率增快的现象。此时则会影响到身体健康，需要积极配合医生进行治疗，如使用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善睡眠质量，促使病情恢复。

日常生活中，还应注意保持健康的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于减少不适症状的发生。

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